Petit conseil : faites-en uniquement lorsque vous avez un max de temps libre... 14 jours c'est le top.
Perso, j'en fait deux en août, un en octobre, un en décembre et parfois un en mars. En gros j'arrive à faire 10 semaines de stage.
A éviter... multiplier les stages de courte durée (genre trois ou quatre jours).
Exemple
-un au mois de juillet de 15jours
-un fin aout de 8jours
-un a noel de 15jours
- un vers avril/mai de 7jours
Ou
J'élabore un stage de début de saison pour le physique - Durée : 2 semaines. La c'est sûr ca joue un peu sur le moral mais rien de dramatique.
Un autre stage à la trève hivernale de récupération de 5 jours + 3 jours de vacances donc sans entrainements. Résultat, un gros regain de forme à condition de faire tournée son équipe pour la 2eme partie du championnat.
Mer 23 Juil - 23:24